¿Qué te llevarás si vienes a nuestros talleres de Supervital?
Saldrás del taller conociendo:
- Consecuencias de la alimentación no saludable.
- ¿Por qué nos cuesta tanto comer sano?
- Activando nuestro “radar”: Alimentos naturales y procesados.
- Descifrando las etiquetas de los alimentos – ¿Qué elijo?*
- Operación “comer sano”. Pautas a seguir con los distintos macronutrientes:
o Azúcares / Hidratos de Carbono
o Grasas
o Proteínas
* Se realizarán dinámicas para vivir en primera persona y de forma compartida cómo hacer una «cesta de la compra saludable».
¿A quién está dirigido este taller?
Este taller está dirigido a profesionales interesados/as en cuidar su alimentación para mejorar su salud y bienestar.