¿Qué te llevarás si vienes a nuestros talleres de Supervital?

Saldrás del taller conociendo:

• Consecuencias de la alimentación no saludable.
• ¿Por qué nos cuesta tanto comer sano?
• Activando nuestro “radar”: Alimentos naturales y procesados.
• Descifrando las etiquetas de los alimentos – ¿Qué elijo?*
• Operación “comer sano”. Pautas a seguir con los distintos macronutrientes:

o Azúcares / Hidratos de Carbono
o Grasas
o Proteínas

* Se realizarán dinámicas para vivir en primera persona y de forma compartida cómo hacer una «cesta de la compra saludable».

¿A quién está dirigido este taller?

Este taller está dirigido a profesionales interesados/as en cuidar su alimentación para mejorar su salud y bienestar.